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抗過敏，是許多人不斷在努力的課題之一。西雅圖自然診所張立人醫師表示，過敏是一種身體過度發炎的狀態，又可區分成急性、慢性兩種。慢性過敏通常在接觸過敏原二十四至七十二小時才會發生過敏反應，故較不易察覺，但若長期忽視，將可能導致慢性病的發生，值得多加注意。跟著健談圖文瞭解什麼是慢性過敏。




過敏是身體過度發炎的狀態，與自律神經失調有著密切的關係。分成急性與慢性兩種。

急性過敏：
一接觸到過敏原就立即出現過敏症狀，如腹痛、腹瀉、噁心、皮膚搔癢、濕疹、呼吸困難、鼻塞、頭暈、嘴唇、臉、喉嚨和舌頭腫脹、甚至休克等。過敏來源不只是食材，塵螨、霾害、化學物質都可能引發過敏反應。

慢性過敏：
通常食材較容易出現慢性過敏反應，若在食入24-72小時後，產生腸胃不適、頭痛、暈眩、常感冒、異位性皮膚炎、青春痘、疲勞、失眠、憂鬱、焦慮、易怒、注意力不集中、過動等症狀，即是慢性過敏。然而，慢性過敏原較不易察覺，也常被歸咎於壓力過大而致。

研究顯示，高達95%民眾都有這種「慢性食物過敏」現象，使身體出現發炎狀態，並隨血流到身體不同部位，產生千變萬化的症狀。許多證據顯示，慢性食物過敏是各種慢性病的溫床，如異位性皮膚炎、鼻過敏、大腸激躁症、過動、自閉、精神疾病、自體免疫疾病、 不明原因之疾病、心血管疾病、糖尿病、癌症、精神疾病等，值得多加留意。

隨著醫學進展，過敏原檢測項目也大幅增加，想要徹底瞭解自己的過敏原，可透過頂尖生物技術進行急性與慢性過敏檢測，不僅可做為個人飲食指南，也有助改善過敏問題、維護自律神經健康。

慢性過敏相關問題，建議諮詢「身心科」



專家諮詢：西雅圖自然診所院長 張立人醫師

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